夜食べないといいけれど

昨日は夜はなんとなくお腹が落ち着いている感じがしましたので、食べないでおりました。そうしますと、朝のお腹はなかなか爽快で、お腹も空くって感じでいいですよね。こうなってくると結構嬉しいかなって思っております。でも朝がかなり食欲が増してしまうと却ってあとが辛くなったりすることもありまして・・・。というのが、朝大量に食べてしまうから、朝の頭の働きが今一鈍ってしまうような感覚があるのですよね。

そういう感覚の中で午前中を過ごしてしまうとちょっとねって感じになってしまいます。どうなのでしょうかね。私だけでしょうか。でも朝は食べた方がいいに決まっておりますから、朝は大量に食べて夜は少なくと言う生活リズムを何とか作りたいですね。

 

TOPPAGE  TOP 
バナー見本