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ダイエット少しだけ頑張り続けています。

冬になるとどうしても運動不足になり身体が重たく感じます。 夏の間はジョギングやパークゴルフなどで毎日の様に身体を動かすので、体重の増減は殆どありません。 しかし、冬になると雪道で滑りやすくなります。 しかもこの冬の様に寒さが厳しいとア...
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