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ダイエット少しだけ頑張り続けています。

冬になるとどうしても運動不足になり身体が重たく感じます。 夏の間はジョギングやパークゴルフなどで毎日の様に身体を動かすので、体重の増減は殆どありません。 しかし、冬になると雪道で滑りやすくなります。 しかもこの冬の様に寒さが厳しいとア...

健康を意識したダイエットを

やせたいと思ったきっかけは体質の変化などで太ってしまったのがきっかけで、ダイエットをしている人のブログを参考にダイエットを始めました。 最近まで健康面に悪いと気づかず、サプリに頼ったり下剤を使ってのダイエットをしていて、体重が増えるのが怖...
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